怀孕吃什么补钙最快最好_吃什么补钙最快最好
2023-05-18 07:57:29
来源：科学教育网
(资料图片仅供参考)
生活中，很多人都不知道怀孕吃什么补钙最快最好_吃什么补钙最快最好，其实非常简单，下面就是小编搜索到的怀孕吃什么补钙最快最好_吃什么补钙最快最好相关的一些知识，我们一起来学习下吧！
1、补钙以食补为先，主要是多喝牛奶、多吃些含钙高的食物，比如虾皮、芝麻、肉类、蛋类。
2、如果缺钙明显可以服用些补钙药品，如果是小孩可以喝点龙牡壮骨冲剂、三精葡萄糖酸钙等等。
3、成人可以吃点含维生素D的钙片，比如钙尔奇D。
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怀孕吃什么补钙最快最好_吃什么补钙最快最好
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